Postura del arado con torsión

Posturas de yoga: postura del arado con torsión

La postura del arado con torsión recibe el nombre de Parsva Halasana en sánscrito. Es una postura de torsión que aporta grandes beneficios a todo nuestro cuerpo, aunque su realización puede ser un tanto complicada para aquellos que se inicien en la práctica del yoga. Os recomendamos practicar la postura del arado antes de hacer la postura del arado con torsión. Sigue leyendo

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